Núcleo do Movimento

corpo e movimento

Em um curso dinâmico, as aulas de "Corpo e Movimento oferecem a crianças e adolescentes um trabalho de consciência corporal, organização motora, postural e convivência produtiva através do movimento.

Através de diversos materiais como bolas, elásticos, bastões, cama elástica... criamos atividades corporais que desenvolvem aspectos importantes da psicomotricidade e da fisioterapia, tais como: o esquema corporal, a coordenação motora, a postura, o equilíbrio, o ritmo, a organização espacial, a organização temporal e a organização espaço-temporal.

Nestas aulas, as informações são adaptadas as diferentes idades, tornado-se acessíveis aos alunos, educando-os para o gesto coordenado e para a postura harmoniosa e saudável.

ginástica postural

Dirigida aos adultos, desenvolve força, flexibilidade, coordenação motora e equilíbrio.

Estas aulas preparam o aluno para que ele possa transportar o aprendizado para as atividades realizadas no seu dia a dia, como sentar, abaixar, carregar peso... colaborando para preservar a saúde e o bem-estar do seu corpo.

Os grupos são pequenos (máximo de 12 alunos), o que permite o professor adaptar os exercícios às necessidades corporais de cada um.